咩係瘦瘦筆？GLP-1 減重針科學原理

「瘦瘦筆」係香港人對 GLP-1 受體促效劑（GLP-1 Receptor Agonist）嘅俗稱。佢嘅外形似一支筆，所以叫「瘦瘦筆」或者「減肥筆」。而「減肥針」就係更通俗嘅講法，其實全部都係指同一類藥物。

GLP-1 係咩？

GLP-1（Glucagon-Like Peptide-1）係你食嘢之後，小腸自然分泌嘅一種荷爾蒙。佢嘅功能包括：

控制食慾： GLP-1 作用於大腦嘅下丘腦（hypothalamus），令你覺得飽、減少飢餓感。正常人食完飯之後，GLP-1 水平會升高，通知大腦「夠喇」。但好多肥胖人士嘅 GLP-1 反應較弱，導致食極都唔飽。

延緩胃排空： GLP-1 會減慢胃部將食物送入小腸嘅速度，令你食完之後保持飽腹感更耐。呢個效果醫學上叫「胃排空延遲」（delayed gastric emptying）。

調節血糖： GLP-1 刺激胰島素分泌、抑制昇糖素，幫助控制血糖水平。呢個就係點解瘦瘦筆最初係為糖尿病患者設計嘅。

瘦瘦筆嘅原理就係模擬呢種天然荷爾蒙，但藥效比人體自然分泌嘅強好多倍、持續時間長好多。結果就係：你自然食少咗，唔使靠意志力節食。

單效 vs 雙效機制

依家市面上嘅瘦瘦筆分兩代：

第一代（單效 GLP-1）： Saxenda、Ozempic、Wegovy — 只作用於 GLP-1 受體。

第二代（雙效 GLP-1 + GIP）： Mounjaro — 同時作用於 GLP-1 同 GIP（Glucose-dependent Insulinotropic Polypeptide）兩個受體，減重效果顯著更強。

GIP 係另一種腸泌素，佢同 GLP-1 協同作用，可以進一步增強飽腹感、改善脂肪代謝。呢個就係點解 Mounjaro 嘅臨床數據顯示減重幅度比單效藥物高出接近一倍。

四款瘦瘦筆完整比較表

* Ozempic 非正式減重試驗數據，數字來自 STEP 試驗低劑量組對照。

來源：NEJM SURMOUNT-1 (2022)、STEP-1 (2021)、SELECT (2023)、SCALE (2015)。

Mounjaro（滿健樂）— 雙效機制，減重效果最強

基本資料

Mounjaro 由美國禮來藥廠（Eli Lilly）研發，有效成分係 Tirzepatide。佢係全球第一款同時激活 GLP-1 同 GIP 兩個受體嘅藥物，所以叫做「雙效腸泌素」。

2022 年 FDA 批准用於二型糖尿病，2023 年嘅 SURMOUNT 臨床試驗證實佢嘅減重效果極為顯著，之後以 Zepbound 品牌名獲 FDA 批准用於減重。喺香港，Mounjaro 已獲衛生署註冊。

點解 Mounjaro 減重效果最強？

SURMOUNT-1 臨床試驗（2,539名參與者，72週）結果：

• 5mg 劑量： 平均減重 15%
• 10mg 劑量： 平均減重 19.5%
• 15mg 劑量： 平均減重 22.5%

相比之下，安慰劑組只減咗 2.4%。呢個數據代表一個 85kg 嘅人，用最高劑量可以減走接近 19kg。

減重效果比 Wegovy 強嘅原因在於雙重機制：GLP-1 控制食慾 + GIP 改善脂肪代謝，兩條路線同時進攻。

使用方法

• 每週打一次，固定同一日（例如每個星期一）
• 皮下注射，可以打喺腹部、大腿或上臂
• 從 2.5mg 起始，每4週逐步加量
• 預填充注射筆，自己喺屋企就打到
• 必須儲存喺 2-8°C 雪櫃

適合邊啲人？

• BMI ≥ 30（肥胖）
• BMI ≥ 27 + 至少一種體重相關健康問題（如高血壓、高血脂、二型糖尿病）
• 想要最大減重幅度嘅人
• 偏好每週一次注射嘅人

Wegovy（週纖達）— FDA 唯一認證減重專用針

基本資料

Wegovy 由丹麥諾和諾德藥廠（Novo Nordisk）研發，有效成分係 Semaglutide 2.4mg。佢係 Ozempic 嘅「減重版」——同一種藥物成分，但劑量更高、專門為減重設計。

2021年6月，Wegovy 獲 FDA 批准，成為唯一一款專門用於長期體重管理嘅 Semaglutide 產品。喺香港，Wegovy 已獲衛生署註冊，正式名稱為「週纖達」。

臨床數據

STEP 臨床試驗系列（超過4,500名參與者）結果：

• STEP 1： 平均減重 14.9%（68週）
• STEP 2（糖尿病患者）： 平均減重 9.6%
• STEP 3（配合強化生活方式介入）： 平均減重 16.0%
• STEP 4（維持期）： 停藥後體重回升，證明持續用藥嘅重要性

除咗減重，STEP-HFpEF 試驗仲證實 Wegovy 可以改善心臟衰竭患者嘅症狀同生活質素。SELECT 試驗更顯示 Semaglutide 可以降低心血管事件風險 20%。

使用方法

• 每週打一次
• 皮下注射（腹部、大腿或上臂）
• 從 0.25mg 起始，每4週遞增，16週後達到維持劑量 2.4mg
• 預填充注射筆
• 2-8°C 冷藏保存

點解揀 Wegovy 而唔係 Ozempic？

好多人以為 Ozempic 同 Wegovy 「差唔多」，但其實有關鍵分別：

簡單講：Wegovy 係「正版減重藥」，Ozempic 係「用嚟減重嘅糖尿藥」。如果你嘅目標係減重，Wegovy 係更正確嘅選擇。

適合邊啲人？

• BMI ≥ 30
• BMI ≥ 27 + 體重相關健康問題
• 想要 FDA 認證減重專用藥嘅人
• 對心血管健康有額外需求嘅人（有 SELECT 試驗數據支持）
• 偏好穩定供應嘅人

Ozempic（胰妥讚）— 糖尿藥 off-label 減重

基本資料

Ozempic 同 Wegovy 一樣，有效成分都係 Semaglutide，由 Novo Nordisk 生產。但 Ozempic 嘅 FDA 認證用途只係二型糖尿病管理，最高劑量亦只有 2mg（Wegovy 係 2.4mg）。

好多人用 Ozempic 減重係所謂嘅 off-label use（適應症外使用）。雖然有效，但從醫學角度嚟講，如果你嘅目標係減重，Wegovy 先係正確嘅處方選擇。

減重效果

臨床數據顯示 Ozempic 1mg 可以令患者平均減重約 10-12%。但因為最高劑量較低，整體減重幅度不及 Wegovy。

點解 Bare 唔賣 Ozempic？

Bare 專注提供最適合減重嘅藥物。Ozempic 嘅正式適應症係糖尿病，唔係減重。我哋認為如果你要用 Semaglutide 減重，應該用 FDA 認證減重嘅 Wegovy，劑量更準確、臨床數據更完整。

如果你依家用緊 Ozempic 減重，想轉用 Wegovy，歡迎 WhatsApp 我哋嘅醫療團隊了解轉藥方案。

Saxenda（善纖達）— 第一代入門級選擇

基本資料

Saxenda 係 Novo Nordisk 嘅第一代 GLP-1 減重藥，有效成分係 Liraglutide 3.0mg。2014 年獲 FDA 批准用於減重，係最早上市嘅 GLP-1 減重針。

減重效果

SCALE 臨床試驗顯示平均減重約 5-10% 體重。相比 Mounjaro 嘅 22.5% 同 Wegovy 嘅 15%，效果差距明顯。

最大缺點

• 每日注射： Saxenda 需要每日打一針，而 Mounjaro 同 Wegovy 都係每週一次
• 效果較弱： 減重幅度只有新一代藥物嘅一半
• 成本效益低： 每日注射嘅總用藥量更高

點解 Bare 唔賣 Saxenda？

簡單嚟講：有更好嘅選擇。Mounjaro 同 Wegovy 喺減重效果、注射頻率、用戶體驗各方面都全面超越 Saxenda。我哋唔想賣一個「得個做」嘅產品俾你。

邊款最適合你？一張圖幫你揀

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你嘅首要目標係咩？

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├─ 最大減重幅度（減超過20%體重）

│ └─ → Mounjaro ✅

│

├─ FDA認證減重 + 心血管保護數據

│ └─ → Wegovy ✅

│

├─ 同時管理糖尿 + 減重

│ ├─ 要最強效果 → Mounjaro ✅

│ └─ 要穩陣選擇 → Wegovy ✅

│

└─ 唔確定？

└─ → WhatsApp Bare 醫療團隊免費評估 ✅

```

Bare 嘅建議：

• 大部分人我哋會建議 Mounjaro——雙效機制、減重效果最強、每週一次
• 如果你對心血管健康特別關注，或者偏好 FDA 正式認證減重藥，Wegovy 係最佳選擇
• 兩款藥都係每週一次注射，方便程度一樣

香港買瘦瘦筆：正規渠道 vs 水貨風險

香港法律規定

根據香港《藥劑業及毒藥條例》（第138章），所有 GLP-1 藥物都係第一類毒藥（處方藥物）。即係話：

• 必須有香港註冊醫生處方先可以合法購買
• 冇處方買賣屬違法，最高罰款 HK$100,000 + 監禁2年
• 包括代購、網購、藥房冇處方出售都係違法

水貨嘅五大風險

坊間大量所謂「日本直送」、「代購」嘅瘦瘦筆，風險極高：

1. 冷鏈斷裂

GLP-1 藥物必須全程 2-8°C 冷藏。代購經郵寄、轉運，運輸過程溫度完全冇保證。藥物一旦離開冷鏈，蛋白質結構可能降解，輕則藥效大減，重則產生有害物質。

2. 假藥風險

全球 GLP-1 藥物短缺期間，多國查獲假冒 Ozempic 同 Mounjaro。假藥可能含有錯誤劑量、錯誤成分，甚至有毒物質。

3. 冇醫生監督

瘦瘦筆需要按體重、健康狀況調整劑量。自行使用冇經醫生評估，可能引發嚴重副作用（如胰腺炎、膽囊問題）。

4. 法律風險

冇處方管有處方藥物，喺香港係刑事罪行。

5. 冇售後保障

水貨出問題冇人跟進，冇不良反應報告機制。

Bare 嘅正規流程

1. WhatsApp 諮詢（免費）→ 醫療團隊了解你嘅健康狀況

2. 醫生評估 → 確認你適合使用、建議藥物同劑量

3. 處方開立 → 合法處方

4. 原廠正品發貨 → 所有藥物直接來自原廠授權渠道

5. 2-8°C 冷鏈配送 → 專業醫療級冷鏈，確保藥效

6. 持續跟進 → 醫療團隊全程跟進你嘅減重進度同副作用管理

瘦瘦筆幾錢？2026 香港最新價格

Bare HK 價格

點解 Bare 價格可以更低？

• 直接同原廠/授權經銷商合作，冇中間人加價
• 線上運營模式，冇診所租金成本
• 我哋嘅目標係令更多人可以用得起正品減重藥

價格已包含： 醫生諮詢 + 處方 + 原廠正品藥物 + 冷鏈配送 + 持續跟進

邊個適合打瘦瘦筆？

適合使用嘅人

• BMI ≥ 30（肥胖）— 直接適用
• BMI ≥ 27 + 至少一種體重相關健康問題 — 包括高血壓、高血脂、二型糖尿病、睡眠窒息症、多囊卵巢綜合症等
• 年齡 18 歲或以上
• 曾經嘗試飲食同運動控制但效果唔理想

唔適合使用嘅人

• 懷孕或計劃懷孕（使用期間需避孕，停藥後至少2個月先好懷孕）
• 哺乳期
• 個人或家族有甲狀腺髓樣癌（MTC）病史
• 多發性內分泌腫瘤綜合症2型（MEN 2）
• 曾對 Semaglutide 或 Tirzepatide 有嚴重過敏反應
• 有胰腺炎病史（需額外評估）

你嘅 BMI 係幾多？

BMI（身體質量指數）= 體重（kg）÷ 身高（m）²

亞洲人嘅肥胖標準比西方人低。WHO 西太平洋區域建議亞洲人 BMI ≥ 23 已屬過重，≥ 25 已屬肥胖。

副作用及應對方法

常見副作用（通常2-4週內適應）

重要： 大部分副作用喺頭2-4週最明顯，身體適應後會逐漸減退。呢個就係點解劑量需要慢慢遞增——俾身體時間適應。

嚴重副作用（罕見，需即時求醫）

• 嚴重腹痛（可能係胰腺炎徵兆）
• 嚴重過敏反應（呼吸困難、面部腫脹）
• 膽囊問題（右上腹痛、黃疸）
• 低血糖症狀（頭暈、出汗、心跳加速）— 主要見於同時使用胰島素嘅糖尿病患者

Bare 嘅副作用管理

Bare 嘅醫療團隊會喺你開始用藥後持續跟進：

• 首月每週 check-in
• 劑量調整建議
• 副作用應對指導
• 有任何問題 WhatsApp 5分鐘內回覆

減重效果實證：真實臨床數據

Mounjaro（SURMOUNT 試驗系列）

SURMOUNT-3 嘅結果尤其驚人：配合密集生活方式介入，最高劑量組平均減重達 26.6%。即係一個 90kg 嘅人可以減走接近 24kg。

Wegovy（STEP 試驗系列）

關鍵 takeaway

1. Mounjaro 減重效果最強 — 最高可達22.5-26.6%

2. Wegovy 緊隨其後 — 約15-17%，有額外心血管保護數據

3. 配合飲食運動效果更好 — 唔係打咗針就乜都唔使做

4. 持續用藥先有持續效果 — 停藥後體重傾向回升

打瘦瘦筆期間飲食建議

瘦瘦筆唔係「打完就得」嘅magic bullet。配合正確飲食，效果會好好多，而且減少副作用。

蛋白質為先

瘦瘦筆令你食慾大減，所以食嘅量少咗。喺有限嘅食量入面，蛋白質必須佔最大比例：

• 目標：每公斤體重 1.2-1.5g 蛋白質（例如 70kg 嘅人，每日需要 84-105g）
• 每餐先食蛋白質，再食蔬菜，最後食澱粉
• 蛋白質來源：雞胸肉、魚、蛋、豆腐、希臘乳酪

點解咁重要？因為減重期間如果蛋白質不足，身體會分解肌肉而唔係脂肪。你要減嘅係脂肪，唔係肌肉。

少食多餐

• 每日3-5小餐，唔好一次食太多
• 可以大幅減少噁心感（最常見副作用）
• 食慢啲，每啖咀嚼20次以上

充足水分

• 每日至少 2L 水
• 避免含糖飲品
• 有助減少便秘（常見副作用之一）

避免嘅食物

• 高脂油膩食物（加重噁心）
• 大份量澱粉（血糖波動）
• 含糖飲品（空卡路里）
• 酒精（增加胰腺炎風險、空卡路里）

建議嘅每日餐單示例

早餐： 2隻蛋 + 1片全麥包 + 少量牛油果

午餐： 雞胸肉沙律 + 藜麥

下午茶： 希臘乳酪 + 少量堅果

晚餐： 蒸魚 + 大量蔬菜 + 少量糙米

常見問題 FAQ

1. 瘦瘦筆同減肥針、減肥筆有咩分別？

冇分別，全部都係指 GLP-1 受體促效劑注射藥物。「瘦瘦筆」係台灣傳過嚟嘅叫法，「減肥針」係香港最常用嘅講法，「減肥筆」亦好常見。佢哋嘅外形似一支筆，所以有呢個名。

2. 打瘦瘦筆痛唔痛？

針頭極幼（比打疫苗嗰支幼好多），大部分人形容為「蚊㿺一下」嘅感覺，甚至完全冇感覺。預填充注射筆設計簡單，自己喺屋企就打到。

3. 幾耐先見到效果？

大部分人喺首2-4週已經感覺到食慾明顯減少。體重方面，通常4-8週開始見到明顯數字變化。12週後效果更加顯著。完整療程（6-12個月）可以達到最大減重效果。

4. 停針之後會唔會反彈？

臨床數據顯示停藥後體重有機會回升。所以：

• 用藥期間同時建立健康飲食同運動習慣非常重要
• 部分人可能需要長期維持用藥（低劑量維持）
• Bare 嘅醫療團隊會喺減重達標後同你討論維持方案

5. 瘦瘦筆會唔會令面凹（「Ozempic face」）？

快速減重確實可能令面部脂肪減少，出現面凹。應對方法：

• 確保充足蛋白質攝取（保持面部肌肉量）
• 控制減重速度（唔好太急）
• 如有需要可以配合醫美療程

6. 可唔可以淨係靠瘦瘦筆減肥，唔做運動唔節食？

可以見到效果，但唔係最理想。臨床數據顯示配合飲食控制同適量運動，減重幅度可以多出30-50%。而且運動幫助保持肌肉量，令你減出嚟嘅體態更好睇。

7. 「日本減肥筆」同香港買到嘅有咩分別？

所謂「日本減肥筆」主要係指日本田邊三菱製藥生產嘅 Mounjaro 日版。藥物成分同 Eli Lilly 嘅版本一樣（都係 Tirzepatide），但：

• 日本版包裝、說明書全日文
• 代購渠道冇法確保冷鏈運輸
• 冇香港醫生處方屬違法
• Bare 提供嘅係原廠授權渠道嘅正品，有完整冷鏈保障

8. Mounjaro 同 Wegovy 揀邊個好？

• 要最強減重效果 → Mounjaro（22.5% vs 15%）
• 要 FDA 認證減重 + 心血管保護數據 → Wegovy
• 唔確定 → WhatsApp Bare 免費諮詢，我哋根據你嘅情況建議

9. 幾耐要打一次？

Mounjaro 同 Wegovy 都係每週一次，固定一日打就得。比起 Saxenda 每日一次方便好多。

10. 喺 Bare 買瘦瘦筆嘅流程係點？

1. WhatsApp 聯絡我哋（免費諮詢）

2. 醫療團隊了解你嘅健康狀況同目標

3. 醫生評估、開處方

4. 原廠正品 2-8°C 冷鏈配送到你指定地址

5. 開始使用，醫療團隊全程跟進

6. 定期覆診、劑量調整

全程唔使去診所排隊，WhatsApp 搞掂。